Добавиться в каталог
или
Зарегистрироваться как пользователь
|
Yoga в Garden HallПортфолио площадки: Garden Hall19 Июля 2016
Дата мероприятия:
18 Июля 2016
Garden Hall верит: для того, чтобы работа была продуктивной, нельзя забывать об отдыхе и расслаблении. Поэтому мы решили организовать в течение всего лета йога практику, для всех друзей! Прошло уже три занятия, они становятся все популярнее
Мы приглашаем всех, участие бесплатное. Практика проходит по понедельникам и средам в 18.30. Если погода хорошая, мы занимаемся наулице. А если дождь или ветренно, то внутри шатра. Занятия проводят сертифицированные инструкторы. Стиль занятий направлен на укрепление мышечного корсета с одновременным развитием гибкости тела и подвижности суставов. Во время практики соблюдаются принципы гармоничного взаимодействия и компенсации блоков асан различной направленности, ключевые правила травмобезопасности. Занятие проходит по принципу —«от простого к сложному», - для большинства асан предлагаются несколько вариантов (упрощенные, базовые и усложненные) в зависимости от степени подготовленности практикующих. Завершается занятие Шавасаной -обязательной практикой глубокого расслабления. Занятия подходят как новичкам, так и уже имеющим опыт практики йоги. Не забудьте взять с собой коврик :)
|
|
EventCatalog.ru |