Yoga в Garden Hall

Портфолио площадки: Garden HallPro
19 Июля 2016
Дата мероприятия:
18 Июля 2016

Garden Hall верит: для того, чтобы работа была продуктивной, нельзя забывать об отдыхе и расслаблении. Поэтому мы решили организовать в течение всего лета йога практику, для всех друзей! Прошло уже три занятия, они становятся все популярнее
Мы приглашаем всех, участие бесплатное. Практика проходит по понедельникам и средам в 18.30. Если погода хорошая, мы занимаемся наулице.  А если дождь или ветренно, то внутри шатра. 

Занятия проводят сертифицированные инструкторы. Стиль занятий направлен на укрепление мышечного корсета с одновременным развитием гибкости тела и подвижности суставов. Во время практики соблюдаются принципы гармоничного взаимодействия и компенсации блоков асан различной направленности, ключевые правила травмобезопасности. Занятие проходит по принципу —«от простого к сложному», - для большинства асан предлагаются несколько вариантов (упрощенные, базовые и усложненные) в зависимости от степени подготовленности практикующих. Завершается занятие Шавасаной -обязательной практикой глубокого расслабления. Занятия подходят как новичкам, так и уже имеющим опыт практики йоги.

Не забудьте взять с собой коврик :)

Хотите получать еженедельную подборку лучших материалов и ничего не пропустить? Подпишитесь!

Виджет Новинок Виджет Эвентотеки
Написать комментарий
День добрых слов 4 Июня 2016
Компания Imperial Garden организовала благотворительное мероприятие в поддержку фонда Константина Хабенского. Цель - собрать средства на медицинское оборудование в детские больницы
Открытие площадки Garden Hall 2 Июня 2016
2-го июня 2016 года Garden Hall провел свое официальное открытие
Яндекс.Метрика
Яндекс цитирования
21+